Föreläsningar


- Är du också träningsperiodare?
Här får du motivation till motion.

- 4 sanningar om mat
Om hur du håller dig frisk, pigg
och slank med enkla redskap.

Aktiviteter
Prova på yoga, qi-gong eller stavgång. Vi står för instruktion
och utrustning!

Hälsofrukost
Avnjut en hälsofrukost som
inspirerar till nyttigare vanor.
Medan ni äter serveras ett
föredrag där ni får era frågor
om mat och hälsa besvarade.

Laga vanlig mat
Halvdagsevent då vi lagar mat tillsammans. Med välkända enkla recept och råvaror du känner
igen – fast lite nyttigare!

Hälsoförmiddag
Hälsofrukost, stressföreläsning
och två fysiska aktiviteter att
prova på.